Créez vos séances avec le Fit&Truck

Vous êtes un petit groupe d’amis, collègues ou famille ? 

Vous avez envie de partager vos séances de sport ensemble ? 

 

Rien de plus simple, choisissez votre lieu, votre horaire et le type de séance qui vous convient, et le Fit&Truck débarque avec tout son matériel pour une séance unique, sur-mesure et qui vous correspond vraiment! 

Chez Fit&Truck, nous vous proposons des cours de :

 

  • Circuit-Training

  • Pilates

  • Cross-boxing

  • Gym senior

  • Personal Training, individuel ou duo

 

Alors, c’est quoi la séance idéale pour vous ? Testez là gratuitement, votre séance d'essai est offerte chez Fit&Truck!

Fitness

Circuit training séance collective / 1H :

Optimisez votre entrainement par une diversité d’exercice qui vous permettra un travail très complet de votre corps.

  • Cardio / Fractionné

  • Endurance

  • Force

  • Agilité

  • Coordination

  • Mouvement fonctionnel

Pilâtes séance collective / 1H :

Profitez d’une gymnastique douce afin de renforcer vos corps en profondeur. Améliorez votre musculature profonde

  • Travail abdominal en hypopressif

  • correction de votre posture

  • atténuer les maux de dos

  • Améliorer votre souplesse

Cross-boxing séance collective / 1H :

Allier l'art de la boxe avec le crosstraining, défoulement garanti !

  • Fondamentaux boxe

  • Renforcement musculaire

  • Aéroboxe / Cardio

  • Atelier boxe

Fitness

Séance privée individuelle ou en groupe/ 1H ou 30 min :

Après une séance d'essai gratuite comprenant un bilan de vos capacités. 

Nous créons un programme personnalisé selon vos besoins et vos objectifs.

 

  • Remise en forme

  • Perte de poids

  • Amélioration de la posture

  • Préparation physique

  • Santé et bien-être

Gymnastique douce privée individuelle ou en groupe/ 1H ou 30 min :

Réaliser une séance en toute sécurité avec nos professionnels de la santé certifiés.

  • Remise en forme

  • Prévention des chutes

  • Amélioration de la posture

  • Prévention de la dépendance

  • Santé et bien-être

Envie que le Fit&Truck s'arrête sur votre chemin ? 

Contactez-nous et nous trouverons un créneau ensemble !

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